E tele filifiliga pe a oʻo mai i faʻaopoopoga mo tagata taʻalo, ma o le SARM ua avea ma filifiliga sili ona lauiloa. Ae o ā ia mea, ma e mafai faapefea ona latou fesoasoani i tamaʻitaʻi taʻaalo?
SARMs (selective androgen receptor modulators) o vailaʻau e iai aʻafiaga e tutusa ma le testosterone. Latou te taulaʻi faʻapitoa faʻapitoa i totonu o le tino e faʻaleleia ai le tuputupu aʻe o maso, ma avea ai i latou ma filifiliga lauiloa mo tagata taʻalo o loʻo vaʻavaʻai e fausia maso maso. Ae pe latou te galulue tutusa mo tamaitai? Ma e iai ni a'afiaga e ono iai? O mea nei e tatau ona e iloa.
E Saogalemu SARM mo Fafine?
I se faapuupuuga, ioe! O nisi SARM o le a fesoasoani i Tamaitai e ausia sini latou te mananaʻo ai, pe gaʻo gaʻo poʻo le fesoasoani e faʻateleina maso i nisi o vaega taua e pei o le faʻamaʻi ma tua. Atonu e te taumānatu pe o le a le faia ai e lena mea lou musele tele. Leai, SARM e leʻo faʻaleleia vave. Ose fa'aopoopoga ma o le a fesoasoani fa'agesegese i tama'ita'i ina ia ausia le fuainumera latou te mana'o ai i fua maualalo ifo nai lo tama.
O tama'ita'i e a'oa'o ina ia maua se tino malosi ma malosi e pei lava o tama. Latou te galulue i le faleta'alo ma 'ai vaega tele o porotini ae masani ona le maua ni taunuuga faamoemoeina. Tele supplements o loʻo faʻatau atu ma le folafolaga o taunuuga lata mai i le atinaʻeina o maso paʻu ma le gaʻo, ae toaitiiti e aoga. O tagata taʻalo ma tagata faufale e masani ona faʻaaogaina steroids e fai ma filifiliga mulimuli, ae o le tele o fafine o loʻo tauivi ma le paʻu o le paʻu pe a uma ona ave faʻamaʻi. E i ai la se oloa i fafo e mafai ona fesoasoani i tamaitai? O le mea e lelei ai, o loʻo i ai, ma e taʻua o le Selective Androgen Receptor Modulator poʻo le SARM. SARM o le atinaʻeina o alamanuia faʻalesoifua maloloina ma le malosi, e maua ai faʻaiʻuga vave mo alii ma tamaitai.
O fafine o loʻo ave SARM e mafai ona fesoasoani i le atinaʻeina o se tino malosi ma le paʻu, faʻaleleia atili o latou tino. Latou te maua le maualuga maualuga o le malosi ma lagona le ofoofogia i le aso atoa. SARM o le filifiliga sili lea mo le fausiaina ma le faʻamalo vave o maso mo fafine o loʻo koleni i le faletaalo. Bodybuilt Labs Sarms supplements o lo'o avanoa lautele i Peretania uma i faleoloa ma faleoloa i luga ole laiga. SARM e maua ai faʻamanuiaga o vailaʻau faʻamaʻi ae le o aʻafiaga, o le tele o fafine o loʻo liliu atu i nei oloa.
E tele ituaiga SARM o loʻo avanoa, ma o le saʻo e faʻalagolago i le sini o loʻo e mafaufau i ai ma le ituaiga tino e te manaʻo e ausia. O le a vave ona e vaʻai i faʻaiʻuga taua e tuʻufaʻatasia ai SARM ma se faʻamalositino masani masani ma se taumafataga maloloina. O le tele o fafine e amata ona vaʻaia le faʻaleleia o le tino i totonu ole 1-2 vaiaso muamua. E mafai ona e ave ma le saogalemu SARM ma vai, sua, poʻo le polotini lulu.
Sarms Vs. Prohormones & Steroids mo Fafine
Steroids e fa'aleagaina le androgen receptors i totonu o le tino, ma fa'amalosia ai i latou e fausia atili maso. E sili atu le leaga mo tamaitai talu ai latou te fatuina maso e aunoa ma le gaʻo ma o loʻo mafatia pea i aʻafiaga leaga.
Prohormones e tutusa ma steroids. Latou te galulue e ala i le lolovaia o le tino i hormones, e mafua ai le ogaoga o aʻafiaga anabolic. Ae ui i lea, latou te omai foi ma le tele o aʻafiaga leaga ma ua faʻasaina mo le faʻaaogaina e tagata taʻalo.
O lea la, e tuʻu ai i matou i le SARM o se faʻaopoopoga saogalemu mo tamaitai ma alii. O le tele o fafine e mananaʻo e faʻamalo o latou maso ae o loʻo faia tutusa masani ma meaʻai maualuga-protein pei o tane e aunoa ma le vaʻaia o taunuuga latou te manaʻo ai. O le mea lea o le sailia o le SARMS sili ona lelei mo tamaitai ua avea ma autu lauiloa talu ai nei.
SARM sili ona lelei mo fafine
I le avea ai ma se fafine, atonu e te faʻatuai e mafaufau e faʻaaoga SARM. Atonu ua e faalogo e na o alii pe e matautia. Ae peitai, e le o le tulaga lea. E tele fa'aopoopoga SARM lelei e maua fa'apitoa mo fafine. O iinei, o le a matou talanoaina le mea sili ma pe faʻapefea ona latou fesoasoani ia te oe e ausia au sini faʻamalositino.
Se'i o tatou va'ai i nisi o au filifiliga:
Ostarine (Mk-2866)
Ostarine o se tasi o SARM sili ona lauiloa e faʻaaogaina e tamaitai. E faigofie le faʻamatalaga: e aoga, toetoe a leai ni aʻafiaga, ma e le mafua ai faʻailoga virilization. E le gata i lea, o loʻo i ai faʻamaoniga faʻavae suʻesuʻega tele mo lenei SARM.
Ostarine ose talavai tu'u gutu mo fafine e iai se tui la'ititi ma o lo'o i ai le aoga o le matua agamalu. Naʻo le 10mg i aso taʻitasi i luga o le fa vaiaso o le a maua ai ni taunuuga lelei. E le gata i lea, a e amataina se taamilosaga Ostarine, e te le tau faia se PCT.
Ligandrol (Lgd-4033)
E faʻaaogaina e i latou e manaʻomia le maua o maso maso ma faʻateleina le malosi ma le tumau. Lelei i le CrossFit, si'isi'i malosi, alo, tamo'e auala, ma ta'aloga. E fetaui mo le tele o le faʻafaigaluegaina i aʻoga faʻaletino ma le malosi.
O le galuega autu a Ligandrol (LGD-4033) o le faʻavaveina o le faʻaogaina o maso protein ma le toe faʻaleleia. Ave i le 5-10 mg i aso uma, o le tagata taʻalo o le a sili atu nai lo ana taʻaloga masani. Ae ui i lea, e taua le gaosia o le ligandrol ma aʻoaʻoga malosi.
Ibutamoren (MK-677)
Fa'aaoga e tama'ita'i le MK-677 e fai ma fa'aola fa'aola fa'alenatura. Ibutamoren (MK-677) fa'ateleina le fa'alilolilo o le homone tuputupu a'e ma fa'aolaina le fa'afouga vave o le tino, fa'asologa o porotini, ma se a'afiaga lelei i tulaga o le pa'u. O le fualaau faasaina e totogi ai le atuatuvale ma le le lava o le moe, ma e masani ona faaaoga e tagata masani e tetee atu ai i luitau o le olaga i aso faisoo.
E tatau ona e ave le 7-10 mg i le taimi e momoe ai; e mafai ona amata tui o fafine ile 5 mg. A'o le'i amataina le kosi, e tatau ona pasi fa'ailoga tumo ma fa'amautinoa e leai ni tuma.
Andarine (S-4)
Faʻaaogaina e fafine Andarine (S-4) mo lona aafiaga mu ga'o. Andarine ua manatu o se tasi o SARM sili ona lelei mo le tipiina, ma e faʻapupulaina ai foʻi le maso maʻaʻa ma e maualalo mo fafine e faʻaoga. Latou te amata foʻi tui ile 5 mg; faasolosolo malie, e mafai ona e faateleina le fua i le 15 mg. O le vailaʻau e sili atu le saogalemu nai lo Ostarine ma Cardarin ae e taʻitaʻia ai faʻafitauli faʻapitoa tutusa, mago, ma vascularity.
Cardarine (GW-501516)
E toatele tamaitai e ave Cardarine, se oloa SARM ua mamanuina e faʻaleleia ai le maualuga o le malosi ma faʻaleleia le gau o gaʻo. O le fa'aopoopoga e iai fo'i fa'amanuiaga fa'aopoopo, e pei o le fa'asa'oina o fa'ama'i pipisi o fafine e pei o le puta ma le suka. E fesoasoani le Cardarine e mu vave le ga'o ma fa'atuputeleina ai le malosi o le tino, lea e fesoasoani e fa'ateleina ai le malosi. E le gata i lea, o le oloa e fesoasoani i le faʻalauteleina o le musele paʻu e aunoa ma le faʻaogaina o le vai i totonu o le tino. E fesoasoani foi Cardarine i le toe malosi mai manu'a na mafua mai i faalavelave po o taotoga taua.
Ole fua fautuaina mo Cardarine mo Tamaitai ole 10-20 mg i aso taitasi. O le tele o tagata o loʻo vaʻavaʻai e faʻateleina le tumau io latou tino e amata i le 10 mg i aso uma. O tama'ita'i e naunau e fa'amū ga'o e mafai ona fa'atupuina le fua maualuga o le 20 mg i aso ta'itasi. O le taamilosaga masani mo le aveina o Cardarine o le va o le 12 ma le 14 vaiaso, ma o le malologa mai lenei taamilosaga e le mafai ona itiiti ifo le umi nai lo le fa vaiaso. O le a amata ona e va'ai i'uga lelei i nai vaiaso muamua o le ta'amilosaga, ma o le a foliga sili atu lou tino ma sili atu ona lelei.
Ta'amilosaga SARM & Fa'aputuina mo Fafine
Faʻamoemoe i le mafuaʻaga, e mafai ona tuʻufaʻatasia:
- Mo le tipiina: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Mo le mauaina o maso maso: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Mo faʻailo mana: Radarin, Ibutamoren.
- Mo galuega-saosaoa: S23 ma Ibutamoren. E lelei foi lenei faaputuga mo le pa'u mamafa. E le fautuaina e tagata popoto S23 mo tagata amata.
O tagata ta'aalo e masani lava ona fa'aputu fa'aputu mai le 5 mg. E na'o tagata ta'aalo poto masani e fa'atuputeleina tui ile 7-10 mg ile fa'aputuga. E mafai ona e ave solo SARM i tui ole 10-25 mg.
O fea SARM e sili ona lelei mo tagata amata?
Mo tagata amata, e sili le amata ile Ibutamoren sili ona saogalemu. O le a le tuʻuina atu aʻafiaga a le androgenic ae o le a faʻaleleia atili le lelei o foliga ma le soifua manuia.
E mafai e tamaitai ona ave SARM ma manuia i taaloga. E na'o le tasi e mata'ituina le tulaga o le soifua maloloina ae aua le umi naua vasega. O le malologa i le va o fualaau faasaina e tatau ona tutusa ma le umi o le taimi o le inuina o fualaau faasaina.
O le fa'aaogaina o mea'ai tau ta'aloga a'o i luga ole a'oa'oga a le SARM e taua tele talu ai o taumafa masani e le o aofia uma ai mana'oga o le tino mo vitamini, minerale, ma mea'ai.
E manaʻomia i taimi uma le inu o le vailaʻau D-3; e faʻamalosia ai le puipuiga, faʻamalosia le synthes synthes, ma faʻavavevave ai metabolism.
E aoga le polotini mo i latou e le 'aʻai latou polotini i aso uma. O le filifiliga pito sili ona lelei mo le mauaina o maso maso o se polotini faigata mo le tipiina o le polotini hydrolyzate poʻo le protein vavaeʻese. Oe tatau foi ona faʻaopopo gaʻo maloloina, mo se faʻataʻitaʻiga, Omega-3 ma CLA.
E fesoasoani foi amino acid faigata. O le taimi sili ona lelei e ave ai i latou o le taeao ma le taimi o lau toleniga pe a manaʻomia tele e lou tino.
O aʻafiaga o SARM mo fafine
O le vaega o le SARM e itiiti lava le lamatiaga o a'afiaga, ma o le fa'aoga sa'o ma le fa'aogaina e fa'aitiitia ai nei mea. O fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga e fa'amaonia ai o kosi sili ona lelei e amata i nai tui laiti ma fa'aopoopoina mulimuli ane. Ae ui i lea, e naʻo le taʻua o aʻafiaga itu.
O le SARM e faʻaleleia atili ai le tino o le tamaʻitaʻi i lana testosterone ma toe faʻaleleia vave. Ae ui i lea, ia manatua o tulaga taua o le testosterone i teine e le amanaiaina, ma o aʻafiaga a le androgenic e itiiti lava le avanoa e faʻaalia ai.
Ae ui i lea, o le soona fuaina o doses ma le sili atu o le umi o fualaau faasaina e mafua ai:
- Faʻaleagaina o le toto rheology, e taʻua o le faateleina o le hematocrit; O lenei faʻaopoopoga e tupu ia i latou o loʻo nonofo i luga o le vasega mo le sili atu i le 6-8 vaiaso ma e masani lava ona faʻaalia i faʻafitauli tutusa. E taua le faia o se suʻega toto lautele i le 2-3 vaiaso, mataʻituina le inu, ma auai i gaioiga faʻamalosi mo le itiiti ifo i le 30 minute i aso uma.
- Ua fa'alavelave le ta'amilosaga o le ma'i masina ma le pa'u o le luteinizing hormone ma le follicle-stimulating hormone. SARM i fafine e aʻafia ai le maualuga o nei hormones i se tasi auala poʻo se isi. Fuafuaina se ma'itaga i totonu o le ono masina pe a uma le kosi e le fautuaina. Le mea lelei, e tatau ona tuʻufaʻatasia taʻaloga pharmacology ma faʻamaʻi gutu; e fesoasoani lea e puipuia ai oe mai le ma'itaga e le'i mana'omia, faapaleni le maualuga o le hormone tama'ita'i, ma maua ai le iuga sili mai le vasega.
- Alopecia ma lauulu gau. O le gau o lauulu e masani ona fesoʻotaʻi ma le le lelei o le ate ae e fesoʻotaʻi ma le maualuga o le DHT. Prohormones pei o Epistane ma Epitrenol e sili atu ona agasala i lenei mea. Afai ei ai ni fa'afitauli i lou lauulu, e tatau ona e su'eina dihydrotestosterone ma aua le faʻatau se isi ufimata. Afai e maualuga le DHT, e aoga le faʻamutaina o le vailaʻau ae fesuiaʻi ile falemaʻi lagolago, pei ole laxogenin.
- Mata'u. E masani ona le fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le testosterone ae faʻatasi ai ma se maʻi ate. Ose fa'afitauli mo teine ua leva ona fai le ta'amilosaga, fa'atamala le tagofia o vaila'au lagolago mo le ate, ma o lo'o i ai fa'afitauli o mea'ai.
- Hyperprolactinemia. E tupu e pei o se tali atu i le soona fai o le ibutamoren ma le radarin poʻo le ligandrol. Faʻaalia i suiga o lagona, faʻaletonu o meaʻai, ma lologa. Afai e aliali mai se mea faʻapenei, e tatau ona e inuina le prolactin, ma faʻatasi ai ma se maualuga maualuga, fai se faʻaiuga ma lau fomaʻi ma faʻatonu le Dostinex.
E masani lava, e tatau i fafine ona faʻaogaina SARM vaivai e pei ole LGD-4033 ma MK-677. E mana'omia e tama'ita'i le fa'aeteete i mea e sili atu ona malolosi e pei o le YK-11 ma le RAD140. I se isi faaupuga, e tatau i se fafine ona iloa lona aʻafia i aʻafiaga ona naʻo le faʻataʻitaʻiga i vailaʻau sili atu ona malosi.
5 Mafuaaga e Tatau Ai Siisii Mamafa e Teine
O le manatu o se faleta'alo fa'aonaponei e valiina ai se ata mata'utia le manaia o se fa'aputuga o tama'ita'i alpha fa'asusu o lo'o taumafai malosi i lea aso ma lea aso e pulea le mamafa ma se fa'ailoga o le pule. Ioe, e le o se mea e ofo ai o lenei faʻataʻitaʻiga o loʻo umia i le tele o tulaga, ae o aso nei o le faʻatusatusaga o alii ma tamaitai i faletaalo i le lalolagi atoa ua sili atu ona paleni nai lo se isi lava taimi.
O le tama'ita'i fa'amalosi tino o lo'o taulamua i le soifua maloloina ma le soifua maloloina i lenei vaitau o le mafaufau ma le soifua maloloina. Ua mavae aso na na o tamaloloa e masani ona sasa malosi i le faletaalo. I aso nei, ua to'atele tamaitai ua liliu atu i faleta'alo e tulituliloa ai se olaga ola malosi.
O le to'atele o tama'ita'i ma tama'ita'i i le lalolagi o lo'o fa'amalositino e lu'iina fa'ata'ita'iga e uiga i foliga vaaia ma le malosi o tama'ita'i. O le tuleia o ou tapula'a o le sini, ma le malosi o le sexy fou.
O le siʻiina i luga o le mamafa e lelei. E le masalomia lava, o le lelei o toleniga teteʻe e tetele. Ae ui i lea, o le tele o fafine e le fiafia i le le mauaina o se tino miti e fetaui ma o latou faʻamoemoega e ui lava ia latou masani, e aofia ai le cardio, aʻoaʻoga vavalalata maualuga(HIIT), ma yoga. Tau mafaufau poʻo le a le misia fesoʻotaʻiga o? O le siʻiina mamafa.
Faʻatoʻa leona
Toleniga toleniga o se sili lelei auala e leiloa maaʻa manava ma visa o gaʻo. O le averesi o le si'isi'i sauniga e mafai ona mu e tusa ma le numera tutusa o kalori e pei o cardio sauniga o lau filifiliga, e fa'atatau i le malosi o au vasega ma le faiga a'oa'oga. Ae ui i lea, a uma ona e filifili e togi le pa ma toe foʻi i le fale, o le moni ma le le mafaitaulia lelei o aʻoaʻoga tetee e susulu.
E tumau pea le maualuga ole metabolic rate o lou tino mo itula ma e oo lava i aso pe a uma sauniga si'isi'i mamafa, aemaise lava i latou e fa'amamafaina le tuputupu a'e o le malosi e ala i le fa'agaoioi o mea mamafa. O lenei fa'atuputeleina o le okesene e fa'ateleina ai le aofa'i o kalori e mu i lou olaga i aso ta'itasi ma fa'amaonia ai o se mea faigaluega lelei ma lelei e fa'aitiitia ai le mamafa.
O Faamanuiaga E le Taofia ai
E leai se mea e sili atu ona taua, anoa, ma talafeagai mo se tagata soifua maloloina nai lo le atinaʻeina ma le faatumauina o maso maso aʻo faʻaumatia kalori. E fa'aliliu fo'i lea i le fa'aleleia atili o le soifua manuia ma le ga'o. E faapefea? Ole fua ole metabolic ole malolo ole tino e iloa ai pe fia le kalori o le a fa'aalu ile gaioiga masani i aso uma.
Soo se mea lava mai le matamata i ata e te fiafia i ai i le televise i le fiafia i le taele po o le ta i fafo o le faletaalo e tau atu i le mu o kalori. O le mea e sili ona manaia, o le musele vaivai e fai ai lou tino, o le maualuga o le metabolic rate o le tino, ma o le mea lea, o lona uiga e sili atu kalori e te mu.
Malosi Mafaufau
O a'oa'oga tetee e fa'amalosia ai oe e le gata i le tino ae fa'apea fo'i le mafaufau. E mafai ona e faʻamoemoeina le faʻaleleia atili o le maualuga o le taliaina o le tagata lava ia, tausiga o le tagata lava ia, talitonuina o ia lava, ma se lagona o le soifua manuia pe a amata ona faʻaalia i luma o ou mata le manuia na e faia i au taʻaloga malosi.
E te Pa'u Se La'ei Ofu
O e popole o le siiina o le mamafa e ono liua ai oe i se tino fau tino? Masalo ua oo i le taimi e toe mafaufau ai!
Tamaʻitaʻi gaosia na o se vaega o le testosterone faʻatusatusa i tamaloloa. O lenei faʻatapulaʻaina le mafai o fafine e mauaina ma fausia maso maso. I se isi faaupuga, o le galue i le faletaalo ma le siiina o mea mamafa o le a e paʻu ai ma paʻu.
Fa'aleleia le Vitality
O toleniga e lauiloa e avatua ia oe le "lagona lelei"O le lagona ae o le siiina o le mamafa e te foliga ma lagona lelei. O le ae lagona le faafouina ma le faʻafouina pe a uma sauniga uma i totonu o le faletaalo.
E tatau ona e faʻatau oloa maualuga ma malosi pe afai o loʻo e suʻeina le mea sili SARM ta'amilosaga tipi mo fafine poʻo le sili SARM ta'amilosaga fa'atele mo fafine.
O fea e fa'atau ai SARM
O lea la, e tatau i fafine ona matamuli mai SARM? E matua leai lava! Ole tele ole SARM fa'apitoa e lelei atoatoa mo mana'oga o fafine ma ta'amilosaga. Ma faʻatasi ai ma le fesoasoani a se fomaʻi agavaa poʻo se tagata tausi meaʻai, e mafai e SARM ona avea ma se auala sili ona saogalemu ma aoga e ausia ai sini faʻamalositino.
At Faleoloa o le SARMs UK, matou te tauaveina naʻo oloa sili ona maualuga ma e fiafia lava le matou 'au e tali soʻo se fesili e te ono iai e uiga i le faʻaogaina o SARM ma le saogalemu ma le lelei. O lea asiasi mai ia i matou i le asō e faʻatau lau lava sapalai o SARM sili ona lelei!